研究在社交媒体和青少年情绪健康方面是混合的

当青少年精神科医生Drew Pate博士向患者说话时，对社交媒体的使用问题不可避免地会出现。

父母怀疑他们的孩子不断使用Instagram，Facebook或Snapchat是否健康。青少年谈论张贴完美照片的压力，或与互联网上同行们的原始生活竞争。

对于Sheppard Pratt健康系统工作的Pate说：“当您和家长谈话并在办公室看到孩子时，我们越来越多地听到社交媒体造成的潜在损害。” “我认为几乎任何参与任何社交媒体的青少年都可能会产生一些负面影响。”

研究人员和科学家们仍在试图弄清楚社交媒体如何影响年轻人。到目前为止，证据不一，对社会媒体过度使用的长期后果也没有广泛的共识。

负面和积极的
研究显示，社交媒体的全天候世界对一些年轻人有精神和情感的伤害。它与焦虑，抑郁和关系技能下降有关。一项研究发现，社交媒体对某些人来说可能比香烟和酒精更容易上瘾。

社会媒体也可以产生积极的影响。有研究发现，社会媒体在生活中遇到困难时，可以成为青少年寻求社会支持的资源，也可以利用不同的在线平台来表达自己。一些青少年能够通过互联网上与他人互动建立友谊和关系。

匹兹堡大学医学院今年早些时候在美国国立卫生研究院的支持下发表的一项研究发现，年轻人花在社交媒体上的时间越多，他们睡觉时遇到的问题就越有可能出现抑郁症。

约翰霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的另一项研究发现，青少年，特别是女孩中，严重抑郁症事件急剧增加，网络欺凌可能正在发挥作用。

在美国大学，研究人员发现社交媒体使用与负面身体形象之间有联系，这可能导致饮食失调。

在伦敦皇家公共卫生学会最近对年轻人进行的一项调查中，发现Instagram和Snapchat对青少年和精神健康都是最坏的。调查问卷中有1479名14至24岁的人对身体形象和焦虑等社交媒体应用进行评估。

调查报告指出，年轻妇女特别受到编辑的影像的轰炸，掩盖了人们的缺陷和瑕疵。

报告说：“这种做法正在为造成身体形象和身体信心问题的一代青年做出贡献。”

Instagram和Snapchat的代表没有回应评论的请求。

十几岁的大脑
佩特，谢泼德普拉特精神科医生说，青少年已经有自我意识，容易受到别人的伤害。他们可能开始将他们的生活与社交媒体上的人的生活进行比较。他们可能误会人们对社交媒体的评价，而不是针对他们。社交线索如色调或面部表情不可见，因为他们正在进行现场互动，使得青少年更容易误解某人的内容。

“与青少年有关的问题是，他们现在更多，而不是像成年人那样向前思考，”佩特说，人类大脑直到25岁才完全发育。

马里兰大学医学系统的一位精神科医生认为，过度的社交媒体使用应被正式指定为成瘾，以便能够建立官方的使用指南。

马里兰大学医学院精神病学系主任及其大脑科学联盟主任Bankole Johnson博士说：“速度越来越快，成像速度越来越快，成瘾机会越来越快。”研究单位。“如果你是赌博，而且你增加了赌博的频率，那么赌博就越容易上瘾。”

有益效果
但是有些专家警告说，用画笔画笔画社交媒体的影响力。研究人员指出已经发现有益效果的研究。

约翰霍普金斯大学彭博社公共卫生学院的另一项研究发现，社交媒体帮助过度玩视频游戏并遭受抑郁症症状的青少年。布隆伯格博士后研究员Michelle Colder Carras说，在社交媒体上拥有朋友网络的大型游戏玩家似乎无法解决一些玩游戏的人所面临的问题，也没有类似的社交网络。学校卫生厅。

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她说：“参与玩家玩的很多，但并不一定会遇到电视游戏成瘾，抑郁或焦虑的问题。

卡拉斯说，在心理健康和社交媒体使用之间进行直接联系时，需要注意。她说，皇家公共卫生学会的调查显示社交媒体引起焦虑等问题。它没有深入研究青少年是否已经有精神健康问题，或者这些问题是否可能与其他问题有关。

她说：“他们刚出门，和年轻人谈过他们对社交媒体平台的感受。”

建议
国防远程医疗技术中心是国防部心理健康和创伤性脑损伤中心之一的研究人员表示，社交媒体可以帮助提高自杀预防信息，如热线和支持小组。但他们表示社会媒体对整体的负面和积极影响尚不清楚。

研究人员在“美国公共卫生杂志”（American Journal of Public Health）发表的分析报告中指出：“社会媒体对消极和积极影响的程度和程度需要更多的研究，以及评估基于社交媒体的自杀预防计划的有效性。

皇家学会列举了一些建议，它可以缓解社交媒体对青少年情绪健康的影响。该团体表示，像Instagram这样的网站可能会突出显示人们如何数字改变形象，或发布关于太多社交媒体使用危险的警告。它还建议学校教授安全的社交媒体使用，并要求进一步研究如何影响青少年的心理健康。

马里兰州大学的约翰逊说，社会媒体相关的青少年情绪问题在遇到诸如学习和行为困难等其他问题时经常会被发现。

佩特说，有些青少年可能需要彻底消除社交媒体，如果它引起了激烈的情绪问题。

其他人可能需要受到规范或加强的安全措施，因此他们只能与精选的一群人进行社交。父母可以通过监控和限制他们的孩子在社交媒体上花费的时间来帮助。

他说：“它归结为孩子们可以管理和处理这些网站造成的压力。” “我们希望孩子们个性化自己的做法。”

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