体育运动如滑雪，滑雪，雪管和滑雪是今年我孩子的愿望清单。我想一个很好的时间来确保他们戴防护眼镜具有良好的聚碳酸酯镜片。太阳镜不只是躺在游泳池或在高尔夫球场。冬天最危险的是紫外线，因为雪是那么刺眼。因此，正确的眼睛保护是非常重要的。每年，医院急诊室治疗40000多个运动相关眼外伤。超过三分之一的受伤可能是我们的孩子。

在你打斜坡之前，这里有几件事要考虑：

美国儿科学会说，孩子的眼睛是在阳光下永久性伤害的风险增加，直到他们至少10岁，因为他们的眼睛是高度敏感的，仍在发展。此外，百分之90的太阳的有害射线的总寿命损失发生在18岁。 滑雪者和滑雪通常会在一个很好的减速斜坡，以及未来相对密切的树木。速度和障碍混合在一起，通常会造成伤害，如树枝在眼睛上或被一个滑雪杆落下的眼睛。雪镜还帮助滑雪者和滑雪看到更好的因为冷空气和雪都飞不进他们的眼睛，使他们看。 一天的滑雪山坡上可能会损害你的眼睛比一天在海滩上！

为什么冬天是粗糙的眼睛

紫外线可以来自上面和下面的条件。雪反映了近百分之80的太阳的光线，而沙滩沙子反映的只有百分之15。所以当滑雪或滑雪板、UV曝光近一倍。高海拔在滑雪道上意味着更薄的空气，这让更多的紫外线辐射到大气中。紫外线辐射每1312英尺上升百分之3英尺，所以在一些山脉的顶部，会增加百分之15。阴天的天气可能是骗人的，因为可见光是减少，而紫外线仍然通过。这会导致许多人把他们的太阳镜，离开他们的眼睛没有保护。

在冬季和早春，眼睛伤害的风险是最高的，当白天变得越来越长。紫外线是最强的10点和下午3点之间，进一步的南方和在更高的高度。在冬季，湿度较低，眼睛容易脱水。风也脱水和刺激眼睛。薄云薄雾的冬天也不吸收紫外线以及厚，黑暗的乌云（http:\/\/www.sporteyes.com\/sportseye.htm\/）

除了简单的不适，保护眼睛患角膜炎的严重风险，或雪盲。角膜炎是由眼睛过度引起的紫外线辐射的一个痛苦的问题，可以被认为是敏感的眼部组织严重晒伤。它通常被描述为感觉你有沙子在你的眼睛，痛苦之外，还可能妨碍你感知其他风险而滑雪能力。接触寒冷也会引起眼睛疼痛，视力模糊和其他视力问题。

保护你家人的方法

购买的防晒霜，只是眼睛周围。这将有助于保护眼睛免受紫外线的刺眼。 使用眼药水。防止干燥，刺激眼睛。 寻找有百分之100个紫外线保护，以及偏光镜片的眼镜。紫外线防护会从你的眼睛中保持有害的紫外线，而偏振吸收来自周围的雪，帮助你看到更好的。 镜片像太阳镜，而清晰的镜头是夜间滑雪更好。在有色镜片，可以选择典型的棕色或灰色的太阳镜片；玫瑰色的镜片，这是有帮助的，在阴天（如你在一个山区滑雪，往往是多云），或黄镜片，提高对比度在低光。你甚至可以得到光致变色镜片，从而改变颜色取决于光照条件。 一些眼镜还具有磁性或捕捉在镜片上，你可以随身携带在你的口袋里，并把在眼镜的内置镜片，如果光条件改变。 太阳镜应经久耐用，防UVA和UVB辐射。 宽边帽子有助于保护眼睛和你脸上的皮肤。

即使隐形眼镜，提供紫外线保护，太阳镜仍建议。云不足以保护我们的眼睛，所有的预防措施都应在晴朗、多云的日子里采取。由于雪和水的表面反射紫外线回到我们的眼睛，我们经历双重曝光。记得在做冬季或水上运动时，采取额外的预防措施，并使用保护装置。它不仅将使您的旅行更愉快，但它也可以帮助保护您的眼睛免受伤害。

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