北卡罗来纳州达勒姆 - 参加心脏康复计划的心脏病患者通常在入组时表现良好，但一旦正式的健身房治疗方案结束，往往会恢复不健康的生活方式。

在监督心脏康复治疗结束后找到一种方法来维持患者的生活方式改善是杜克健康研究人员领导的一项小型试点研究的重点。他们设计了一个后续计划，使用可穿戴健身追踪器和健康教练的电话会议。

这项为期12周的移动健康计划（mHealth）计划不仅使心脏康复患者失去理智，还有助于他们维持甚至健康。研究人员在美国心脏杂志上发表了他们的研究结果，现在正在寻求与更多的患者一起扩大研究范围。

“心脏康复项目的好处已经确立，但收益往往是暂时的，”资深作者，医学博士William Kraus说道，他是该项目的负责人，该项目是杜克分子生理学研究所的一部分。“很多人一旦独立，不再有人监督他们的进步，就很难维持良好的习惯。”

Kraus和运动生理学家Brian Duscha使用现代设备建立了一种康复后治疗方案，可以在健身房治疗方案之外提供一定程度的监督和动力。 

研究人员在完成典型的心脏康复计划后招募了25名心脏病患者，其中包括36个在健身房进行的医学指导运动，饮食咨询和其他鼓励健康生活方式选择的项目。

在康复治疗后，16名患者被随机选择参加mHealth干预，包括可穿戴活动跟踪器，每天步行一定数量步骤的个性化处方，以及健康教练长达12周的个性化虚拟会话通过电话或电脑。

9名患者的对照组通过常规护理从心脏康复中心出院，除了建议继续进行良好的饮食和锻炼选择之外，其中不包括任何特定的生活方式建议。 

12周后，研究人员测量了两组参与者的健康水平和身体活动水平。正如预期的那样，常规护理组的最高适应度下降了8.5％。但是，由于研究规模较小，mHealth小组不仅保持了健康水平，而且实际上继续提高了适应度，尽管不是在统计学上显着。 

虽然常规护理组中每周的体力活动时间在所有活动水平上都有所下降，但是mHealth组的活动水平从中低强度转变为更高强度。 

Duscha说：“虽然两组在心脏康复期结束时都超过了每周150分钟中等强度的政府指导，但只有mHealth组成员在心脏康复后12周符合这一指导原则。” 

“mHealth小组每周仅将中等水平运动减少16分钟，而常规护理组每周减少113分钟，”他说。“这具有重要的公共卫生意义，因为身体活动和身体健康的维持与心血管事件（如心脏病发作和中风）呈负相关。”

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