什么:该计划将帮助参与者发现减少和管理压力的最佳方法, 并将包括:
 
·常见的压力原因
·焦虑症状
·应对技巧
·避免的事情
·何时就医
 
我们将提供清淡的茶点。没有费用, 但需要注册。在线注册或致电 1-800-533-UPMC。
 
为什么:压力是生活中正常的一部分, 但是如果不加控制, 它会影响你的健康。
 
谁：
 
· c. 约翰逊, 行为健康治疗师 l.c.s。
·安玛莉, L.S.W., 综合保健社工, UPMC 汉普顿门诊中心, 扩大护理团队
 
时间: 6 至下午7:30, 星期三, 2018年6月20日
 
地点:UPMC 门诊中心在汉普顿, 第二楼教室, 4490 皇家大道的芒特森公园, 宾夕法尼亚州, 15101。

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