研究揭示压缩紧身裤不帮助跑步者达到终点线

尽管长跑运动员发誓，但俄亥俄州立大学Wexner医学中心的一项新研究发现，压缩紧身裤不利于跑步者走得更远或更快。

这项在美国运动医学学会（ACSM）年会上发表的研究表明，尽管压缩紧身衣极大地减少了肌肉振动，但与没有紧身裤跑步相比，它们并不能减少肌肉疲劳。

“当你的肌肉发生振动时，会引起收缩，从而引起能量的收缩，所以理论上说，较少的肌肉振动将转化为较少的疲劳，” Ajit Chaudhari领导这项研究，是物理治疗，骨科，机械工程副教授和生物医学工程。“然而，振动的降低与疲劳的减少无关。在我们的研究中，跑步者的表现与没有压缩紧身衣一样。“

研究的参与者在跑步机上跑步30分钟，在两个不同的日子里，以最大速度的80％，一次压缩紧身衣，一次没有它们。运动捕捉技术可以在几分之一毫米的范围内跟踪每个跑步者的身体姿势。在每次跑步之前和之后测试参与者的腿部力量和跳跃高度。

Chaudhari说：“我们有一个专门的跑步机，里面装有力传感器，用来测量跑步者的脚落地多么困难，他们如何能够推开，以及随着时间的推移如何变化。“跑步者还戴着心率监测仪，这样我们就可以在整个跑步中测量他们的运动量。”

除了压缩紧身裤之外，减缓疲劳的一个原因是除了跑得更快以外，理论上疲劳的跑步者改变了他们的形状，并且给他们的关节施加更大的压力，这可能增加过度使用损伤的风险。然而，进一步的研究表明，经验丰富的跑步者在训练结束时的关节没有比起初更有压力。

虽然结果显示压缩紧身裤没有减少跑步者的疲劳，Chaudhari说可能还有其他好处。如果跑步者在穿紧身裤时感觉好一些，那就足以继续使用它们了。

他说：“这项研究没有任何证据表明穿紧身裤是不好的，”他说。“长距离跑时，每一点感觉都很重要，所以他们可能会以我们无法衡量的方式来帮助跑步者。”

更多的研究将集中在压缩紧身衣的其他方面以及跑步者在性能和锻炼恢复方面可能带来的好处。

这项研究得到了耐克公司的研究经费的支持。

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