为什么女人需要停止努力使圣诞节完美

这是一个时候，我们有很多比蜂蜜釉面火腿在我们的盘子…
现在的狩猎、装潢和工作都快到圣诞节快到了，这个愚蠢的季节对我们来说是一段忙碌的时光.。
但是，令人担忧的是，一项新的报告发现，女性应为别人一个完美的时间让假期有严重心脏问题的风险增加。
Karla Kurrelmeyer，休斯敦Methodist DeBakey心脏和血管中心的心脏病专家，说在他们的使命，以确保在圣诞节一帆风顺，许多女性会忽视轻微的症状和心脏病发作的症状。
“大多数时候人们经历心脏病在胸部疼痛，呼吸急促，等沉默的心脏病发作的症状可能是消化不良那么简单，类似流感的症状，或感觉不适，像肌肉拉伤在胸部或背部，”Kurrelmeyer说。
“重要的是要尽快检查这些症状，避免疤痕或损害心脏。”
专家解释说，应激性心肌病是女性特别关注的假期。
如果这种压力与最近发生的创伤性事件相关联，如家庭成员的死亡、车祸或经济紧张，如果忽视了健康的影响，那么女性就特别危险.。
“应激性心肌病是一种弱化的左心室，心脏主要泵室，”Kurrelmeyer说。
“这是由应激激素，震撼心灵的释放了，在然后导致左心室不能正常工作的心脏肌肉引起的变化，”她说，补充说，女性在50年代后期至70年代中期是最受影响。
在这段时间里血压升高是常见的，许多女性寻求心脏病后期症状的医学帮助，如胸痛和心悸.。
女性心脏问题往往就出现在不知名的人，所以如果你感觉紧张这个圣诞节，留意以下症状：
极度虚弱或疲劳
呼吸急促
焦虑
压力，不适，在胸口，疼痛或沉重的下巴，胳膊，后背中部胸骨或
呕吐，头晕，恶心和出汗
快速或不规则的心跳
咽喉丰满、消化不良或紧
“重要的是节日期间需要时间为自己做一些事情会帮助减轻你的压力，”Kurrelmeyer说。
“锻炼，无论是步行还是跑步，瑜伽，冥想，与心爱的人走一走，无论它需要什么，都能让它发生。假期应该是一个愉快的时间与家人和朋友在家里，而不是在急诊室的医生。
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