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我小的时候,我爸爸给我起了个外号“波普”,因为我经常出现在晚上睡觉后,我的父母为我读故事,帮我盖好被子,然后关了灯。我记得站在楼梯的顶端,向我的父母打电话给我另一个故事,或是请下楼跟他们一起看电视,因为我在睡觉时感觉不到“累”。这部分可能是我的一些固有的顽皮,但最有可能的是,我晚上无法入睡。在RN的补救措施的文章,我希望能提供一些提示,帮助孩子睡眠对于你们中那些有自己的小家里吃。
有些孩子难以入睡,其他人难以入睡。睡眠困难的原因包括:
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