如何治疗和预防

三年来，我生活在犹他州盐湖城的一个郊区。我有时遇到天气冷到零下20华氏度在冬季。 冻伤是一个真正的威胁，你可以很容易地找到各种各样的信息，如何识别、治疗和预防冻疮。 我不得不承认，当我被要求写一篇关于冻伤，我问的问题，“在洛杉矶冻伤？“我很快就想起如何关闭洛杉矶是山度假村的海拔7000英尺的地方有大量的雪和冰冻天气在冬季。 所以无论你住在洛杉矶或者某个地方，通常已冻结在冬季的温度，冻伤可绝对是个问题，特别是如果你是没有准备好。​

什么是被霜冻？

当身体的部分冻结时，会发生霜冻。最常见的领域是远离身体，或身体核心，如脚，脚趾，手，手指，鼻子，脸颊和耳朵，因为这些都是远离心脏最远的地方。当身体部位暴露在寒冷的温度下，或是在寒冷的温度下更短暂的暴露于寒冷的温度下，当它在寒冷的温度下也会发生。每个人都处于危险中，但风险更大的是那些患有糖尿病的人，服用心脏药物称为β-受体阻滞剂，有循环的问题，在寒冷的环境中吸烟，饮酒或是老年人或小孩。

三级的霜冻

冻结伤：这是只有当皮肤表面受到影响的接触到寒冷。皮肤变红，然后变冷，变麻木。 皮肤保持柔软和可移动的。通常没有长期的问题后冻结伤。事实上，冻结伤甚至可以发生在一个急救冰袋应用无保护层，如毛巾，放在你的皮肤和冰袋之间。如果一个冰敷在皮肤上超过20分钟，它也会发生。浅表性：皮肤可以冻结，变得坚硬，它变得蜡状的外观。水泡通常会出现在这种程度的后，可以把黑色和看起来比实际更糟的是。这种程度的霜冻通常在一个月内愈合，治疗。深部：这是严重的。皮肤、肌肉、肌腱、血管和神经都会因冷冻而受损。皮肤坚硬且柔软，不灵活或可移动。最初，受伤可能是无痛的。根据组织的冷冻、永久神经和组织损伤的时间和深度而定。这种程度的冻伤，甚至可能导致受影响的地区需要截肢。

治疗的霜冻

如果你有上述任何迹象的迹象，寻求医疗照顾。如果医疗注意是不可用或可能立即在这里是一些步骤，您可以采取：

尽可能快地进入室内或进入一个温暖的环境中，然后去掉湿衣服。如果手上有影响，你可以用身体的热量，开始复温过程，例如，在你的腋窝，牵着你的手。 不要擦任何冻伤冻伤的脚趾头或走因为这可能导致进一步的组织损伤。 然而，如果外面散步是绝对必要的，而且双脚深深冻结，不解冻，走在他们仍然是冻结。 如果再冻结受影响地区的可能性，不复温被冻伤的地区因为冰冻可以造成额外的组织损伤。 加热冻伤面积应用温暖，不热，水。这可能是痛苦的。药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可能有助于。有时，如果疼痛是严重的和难以忍受的，麻醉药品是必要的。用暖水升温应逐渐。

如何防止霜冻

预防感冒是一种保持干燥，温暖和穿着合适的衣服，对寒冷的温度。以下是一些建议：

保持干燥

穿着合适的衣服保护你自己免受寒冷环境的保护。磨损是由拉一滴汗水或湿气远离你的身体核心的衣服， 防水手套和鞋。

让你的身体保持温暖

选用优质服装，采用分层系统。

）一个适合的内层，如长内衣，这是由保持水分远离你的皮肤

b）绝缘层在拟合内层 捕获空气流通层之间的温暖

一种保护层，在外的外壳上像一个外壳，外套和裤子，以防天气

）戴着一顶帽子（百分之60的体温可以从一个未发现的头中逃脱）

e）戴上手套，透气防水

）穿暖袜子穿防水鞋或靴子

避免棉质衣物，因为它能吸收水分，因此在长期内使你变冷

如果你在有风的情况下戴上口罩，寒冷的天气会保持你的鼻子和脸颊

我希望这个博客文章让你知道一点点关于霜冻，即使你住在洛杉矶。下次你要冷的天气去旅行，一定要穿层，知道冻结伤和冻伤的迹象，有一个伟大的旅行！

（注：转载时请注明复诊网）