和你的孩子谈论暴力和灾难

悲剧和灾难降临时，我们最不期待它。最近Isla Vista的攻击，射击在新城，康涅狄格州的小学，在曙光电影院、科罗拉多和飓风桑迪的不幸事件是最好的例子了创伤和灾难影响的孩子和家庭。父母应该鼓励孩子表达自己的感情，并限制他们对悲剧的接触。

下面是几件事，以了解如何最好地帮助你的孩子在儿童医院的专家提供的帮助。本栏目最初是在七月，2012根据科罗拉多枪击，2012年12月16日更新，将在康涅狄格州校园枪击惨案的相关建议。

布拉德利哈德森博士在发育障碍的USC大学中心卓越的社区精神卫生临床心理学家的导演，一个在洛杉矶儿童医院的儿科部门的伙伴关系。凯伦，博士心理学家项目区领导为项目治疗，一个全面的治疗服务的儿童暴露于创伤和他们的家庭，是奥黛丽·赫本关怀计划的一部分，在儿童医院。斯蒂芬妮，马西，博士执业助理教授及临床儿科助理教授。苏珊K.戈里儿童医院的儿童生活专家儿童生活计划。

每个人的创伤事件

马西：“看一个学校，孩子们喜欢自己，经历了一些可怕的和可怕的，会让这更真实的儿童，和可替代性创伤，如发生与9 \/ 11事件”。哈德森：“这是每个人都–悲剧发生在一个夏天的电影大片的创伤性事件。罗杰斯：“当人们被这种事件的影响是很正常的，大多数儿童和成年人应对自己的感情，不可能永久的影响。然而，父母应该采取措施减少对子女的影响。”

控制信使

哈德森：“假如你的小孩是一个学龄前儿童或年轻，一次又一次的听证会的消息，他可能没有意识到这是一个奇异的事件。他可能认为这一事件正在重演。重要的是要强调的是，事件已经结束了，“许多家庭都把电视和收音机放在了一整天。”。曝光可能会让人感到困惑，所以关掉电视吧，“孙河：”你也不希望你的大孩子沉浸在这一点上。在一定程度上，监视他们的曝光。如果是在电视上，参与他们，向他们保证，他们在这里很安全。”戈里：“不是每个孩子都需要知道今天发生了什么。如果你的孩子还没有听说过科罗拉多的悲剧，我们不建议开始谈话。但你永远不知道什么时候你的孩子可能会听到来自另一个孩子或家人的。随着每一年的流逝，消息泄露的更快，重要的是要了解发生了什么以及你的孩子可能会觉得，在帮助你的孩子表达自己的想法或感受他们所看到的今天，你的角色是多么的重要。”马西：“这一事件的讨论应特别是发育适当的。小的孩子，如果接触到媒体的报道，是不可能区分这从一个虚构的事件，而不需要告诉其他。学龄儿童和青少年儿童具有个性化和概括这样的事件的能力，更可能有相关和现实的恐惧。用这个作为一个机会和借口，与你的孩子，远离电视和媒体花费近，优质的时间。”

不要低估的影响

马西：“家长不要给太多的信息。如果孩子意识到事件，家长应该先听，找出孩子知道什么，孩子的想法和反应，然后回应他们在这个层面上，这一事件涉及儿童和青少年作为受害者，这发生在一部电影讲述一个超级英雄，和许多孩子确定的超级英雄和恶棍的概念。父母应该听他们的孩子，不要阻止他们表达他们的感受。“孙：”和大一点的孩子，问他们的朋友在问他们感觉什么之前说的。他们可以表达自己的感受太过敏感。“戈里：“如果你的孩子听到的悲剧，你不能忽视它或假装没听说过这是很重要的。鼓励你的孩子提出问题，这样你就可以在重要的细节上填。你不必为孩子们提供每一个细节，但对于孩子们，事实上的问题可能是他们首先要问的问题。一旦他们询问了细节，那么他们就更有可能准备谈论他们的感受。

把它放在透视

世界上有不好的人，但这些类型的事情不常发生。我们在这里很安全，有很多成年人在努力工作，以确保你的安全。我们没有很多的答案，现在的“为什么”来解释或理解是什么导致这很难。”马西：“认为在这样一个可怕的事件之后，孩子们都–人–主要关注：“这会发生在我们身上？“以某种方式来解决这个问题，有助于培养一种安全感和安全感，并提高孩子的能力，使其合理化，这是不可能发生的。”

观看儿童与以往接触创伤

他说：“一个经历过创伤的孩子可能会受到更多的影响。他们能够利用起他们早已长大或突然失去能力。他们可以重新体验过去的创伤或创伤，在他们的头脑中一遍一遍的玩。他们可以谈论它或做噩梦、回避、麻木的感觉或缩小范围的情绪。这不像一个士兵一直受战争创伤。”马西：“看在孩子的–行为回归创伤反应的迹象，害怕脱离父母，如厕事故、噩梦、退缩、饮食习惯的改变，突然身体不适，坚持谈论事件，多动\/冲动，降低注意集中，学校回避，破坏性的行为。”

哀悼损失

“也许出于尊敬，本周你不去看电影，以纪念那些失去生命或受伤的人。鼓励他们开发了悲剧的敏感。“戈里：“我们看到，在儿童医院洛杉矶，父母想保护自己的孩子，可能是强烈的，孩子要保护他们的父母的愿望会更强。即使孩子们听不到这场悲剧，但看到你的负面反应，他们可能会做出反应。有时，孩子们不会告诉你一些，如果他们认为，告诉你会让你哭，除非你与他们分享，这是可以让他们看到你哭。这是更好的为整个家庭哭着彼此比在。父母应该感到舒适的话，“这让我很难过，”和他们的孩子分享他们的感受。

每一种感觉都可以

戈里：“关于这类悲剧的听证后，一些孩子可能会伤心，所有人都受伤了。其他孩子可能会回答说，他们真的很高兴，因为他们看到有人在新闻中，他们看起来像活着，并做得很好。或者，你的孩子可能会说，他们很高兴，因为他们没有受到伤害或没有人在他们的家庭受到伤害。只要记住，无论你的孩子有什么感觉，每一种感觉都是合适的，当它被感觉到的时候。你能做的最好的事情就是承认你的孩子的感觉是好的。”

得到帮助

罗杰斯：“如果你的孩子似乎更紧密地缠绕–失眠浓缩或经历几周的极端情绪，跟你的儿科医生或辅导员。寻求额外支持。有有效的治疗创伤，它是有益的。”

这篇文章是在2014年5月27日更新在6:50上午将 Isla Vista的攻击。

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