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纪念日是一个伟大的借口,收集和烧烤与家人和朋友,花时间外捕捉一些太阳,享受温暖的天气开始。我们从克利夫兰诊所的健康中心祝你快乐,健康的纪念日。
广告策略使用下面的提示和食谱,使其成为最。
测试你的烧烤智商
即使你吃的健康,你不需要跳过野炊。有了正确的信息,你可以在任何烧烤活动中做出明智的选择。
配方:芒果莎莎三文鱼
这烤鲑鱼很好吃,很自然。但鲑鱼还提供了必要的心脏健康的脂肪酸omega-3脂肪酸和低卡路里和饱和脂肪。
食谱:易夏季鸡肉沙拉
为你的阵亡将士纪念日聚会快,方便,清爽的鸡肉沙拉。用希腊酸奶代替蛋黄补充蛋白质,减少热量和脂肪。
在阳光下安全
温暖的天气意味着活动如野餐,游泳,骑自行车和在海滩上或操场上玩得很开心。用防晒霜。
避免热相关疾病
如果你计划在炎热的周末有一个积极的假期,保持安全和天然气水合物!
(注:转载时请注明复诊网)