儿童的能量饮料的危险

现在已经流行了一段时间的能量饮料。他们在市场上有吸引力，色彩鲜艳的小罐子放在口袋里或钱包和容易小手握，和他们的味道像苏打水或甜果汁。

大部分的青少年和年轻的成年人消耗，厂家获得巨额利润的利益作为公共起伏“接我，”使公司不愿回应从医疗机构谨慎的评论。

他们的广告来提高性能在运动过程中，往往混淆运动如佳得乐或Powerade饮料，含有糖、电解质和一些调味品，并大量消耗。饮用同样数量的能量饮料会对身体产生严重的影响。美国食品和药品管理局目前还不规范能量饮料中的添加剂，因为它们不被认为是食物，而是一种营养成分。

呼叫中毒控制中心列举了大约百分之40名在家中发现的能量饮料的儿童在6岁以下。

那些喝能量饮料的父母必须记得把他们放在他们的孩子不容易接近的地方，如果他们在他们面前喝能量饮料，他们就和孩子们交谈了。

我们中的大多数人每天在咖啡、茶或碳酸饮料的形式中，在不同的时间使用某种形式的提神饮料。来自英国，我爱我的茶，但咖啡因含量是很小的能量饮料相比。我强烈地感觉到这些饮料公司是不负责任的营销，在儿童和青少年安全的咖啡因和糖的量是不受管制的产品。

美国儿科学会最近指出，在常规的健康检查，能量饮料和运动饮料应该谈论的主题，如AAP建议咖啡因不应一部分孩子的饮食。

能量饮料的事实

咖啡因含量75毫克到200毫克 可能含有兴奋剂称瓜拉那、人参和牛磺酸 糖含量的范围在1和2的1 \/ 3茶匙每8盎司的饮料之间 钠含量为123克每8盎司的饮料

风险

感觉紧张 不安 烦躁 心率增加 增加血压 睡眠障碍 癫痫发作 从糖中腐烂 重量增益

我问琳达海勒，MS，RD，在临床营养和泌乳的Chla的经理，她对风险的看法和对孩子们吸引到这些能量饮料的替代品。

“饮料行业是巨大的和所有年龄尤其是孩子们很有吸引力，“说海勒。“不过，最好的建议可能是最简单的：达到凉爽，清澈的水水合物自己和你的孩子，提供牛奶或牛奶代替几次，每天为足够的钙和额外的维生素D，限制百分之100果汁4至6盎司，每天和避免含糖，富含咖啡因的饮料，为您的孩子。儿童可以非常敏感的咖啡因，因为他们的体重是低得多。此外，作为父母或照顾者，你的例子是强大的。考虑这些建议，为整个家庭，以避免冲突的消息和这些饮料的不慎消耗。”

青少年和年轻人也有一个试验的习惯，这就是为什么在这些年龄组中混合酒精和能量饮料是很流行的。尽管饮酒的法定年龄为21岁，但饮酒还是很容易找到的。对青少年和年轻人的愿望，以保持在饮酒的最低点，导致了危险的鸡尾酒。混合酒精和能量饮料已经足够让大学提供描述各种鸡尾酒的风险的文章了。

混合酒精和能量饮料的危险

疾病预防控制中心的礼貌

能量饮料含有咖啡因的饮料，通常情况下，其他的植物兴奋剂，简单的糖和其他添加剂。 他们在年轻人中很受欢迎，并且经常被12的18到17岁的年轻人和百分之34到24岁的孩子所消耗的百分之31。 当酒精饮料和能量饮料，年轻人中流行的做法，在这些饮料中的咖啡因可以掩盖酒精的抑制作用。 同时，咖啡因对酒精的代谢没有影响，因此不能减少酒精浓度或减少酒精所致的危害。 饮酒与能量饮料混合的饮酒量是饮酒量的三倍（根据呼吸酒精水平），而不喝能量饮料的饮酒者则更倾向于饮酒。 饮酒与能量饮料饮酒的人大概是不喝酒的人，不喝酒的人会利用能量饮料来报告被性行为的好处，报告利用别人的性行为，并与一位受酒精影响的司机报告驾驶行为。

要记住的东西

保持年轻儿童的能量饮料。 解释的影响和风险的方式，是根据他们的年龄。 不要赞美物理接我你从能量饮料和酒精这听起来可能吸引好奇的青少年和青少年。 做一个负责任的家长，并限制你家中含酒精饮料和能量饮料的数量和进入。

作为你需要的父母：

在你的背后有眼睛 有良好的听力和听力能力 做一个励志演说家 有很强的侦探技巧 是一个很好的榜样

我们的孩子在我们的控制之外的各种方式的影响，但如果你公开谈论风险（在这种情况下，能量饮料和酒精），你希望和相信他们会听这些小声音在他们的头（你）在他们作出选择之前。

（注：转载时请注明复诊网）