帮助你的孩子克服害羞

在孩子的成长过程中，一个害羞的孩子是许多父母共同关心的问题。父母希望他们的孩子能在社交场合感到舒适，很容易和朋友见面。作为儿童医院的一名护士医生，我看到许多孩子每天都在医院里散步，有些是外向的，有些则是害羞的，难以与人交往。当我对这篇博客文章进行研究时，我得知害羞可能是一个孩子对一个孩子的继承或对压力的反应的一种气质。“当害羞是如此严重，它对日常生活的一个孩子，或阻止你的孩子交朋友，这可能是一个社会的焦虑症，可提高治疗的一部分，”柏德基说caroly，MD，孩子在儿童医院洛杉矶青少年精神病学家。

害羞和儿童

害羞是一种正常的反应，这是一个孩子所察觉到的可怕或无法抗拒的东西。这些情况最常发生在新的社会环境中。出现害羞的孩子：

看周围的人，陌生的人 在社会情境中不主动发言 观看但不能与其他孩子玩耍

偶尔的害羞是一个适当的适应性反应，大多数孩子都是正常发展的一部分经验。 但在某些情况下，羞怯可以是极端的，这是什么原因造成了父母的担心。极端害羞会使孩子们很难养成适当的社会交往和友谊。如果没有解决，这些问题与社会交往可以进行到成年。有时，他们把自己归类为害羞，对自己的生活感到不满意，而不是他们的非害羞的同龄人。其他人在他们的生活中没有达到目标，因为在一群人面前回避某些活动，这是由于害羞。

帮助你的孩子克服害羞

通常，害羞并不是一个大问题，很可能是一种暂时的行为。以下是一些简单的策略，你可以使用，在家里，以帮助你的孩子克服害羞：

不要把你的孩子贴上害羞的标签，试着向别人解释你的孩子对他人的热情很慢，但尽你所能地去做你的行为。 不要逼迫他或她迅速地不舒服的社交场合，或没有警告，支持你孩子的社交信心。开始与小团体或控制良好的社会状况。在任何社交活动都会引发害羞的情况下，这有助于发挥作用。 理解你的孩子的行为和避免羞辱。例如，试着在你的童年分享一段时间，你会记得感觉害羞，解释这些感觉背后的情感。鼓励你的孩子用自己的话来形容自己的感受。 对他们的需求作出反应。 模型自信的行为与其他人友好对待陌生人在监督的设置和模型一个宽松的态度，社会交往的各种类型。 教你的孩子不要害怕所有的陌生人，把重点放在教你的孩子在长大成人后，负责照顾他们，（如父母、老师或保姆）。 教你的孩子社交技巧。这可能是简单的安排玩日期或参与游戏组。 教你的孩子社会技能的话，比如“我可以玩吗？“当他们老了，教他们的社会技能，如手握手，并与人交往时，与他人的目光接触。 为你的孩子提供积极的加强和赞美。寻找机会建立自己的自尊和信心。对自己感觉良好的孩子往往更自信。 如果您的孩子的害羞是持续或严重到干扰日常生活和友谊，寻求你的儿科医生的帮助找到一个治疗师可以提供治疗。

害羞是大多数儿童的经验在某种程度上他们发展的一个非常普遍的行为。 它记住它可以被正确的干预的一个暂时的问题重要。请讨论您的孩子的情感发展与您的儿童供应商的任何关注。请分享这篇文章与其他家长。 

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