睡眠者和安慰食物(幻灯片)

cupcake and cookies

技术如何影响你的荷尔蒙,扰乱你的睡眠?令人吃惊的食品可以提供安慰,当你# 8217什么;再在垃圾堆里,没有体重增加?找到这些问题的答案和更多。

广告策略

friday-tips-051713

星期五提示051713

重新定义你的“舒适”食品

当我们悲伤、沮丧或焦虑时,我们可能会渴望不健康的食物,给予暂时的安慰。相反,尝试欧米伽-3脂肪酸的食物,全谷类,瘦肉蛋白、巴西坚果、乳清蛋白和红茶,这是提高我们的自我感觉良好的激素相关。

为什么不吃足够的东西可以使你包上英镑

吃蛋白质对抗疲劳

当你对蛋白质与碳水化合物,它会减慢释放到你的血液中的糖,你没有一个能量崩溃。为了持续的提高,试着在你的食物或零食中添加一点低脂奶酪或奶酪、酸奶、杏仁或花生酱。

什么绿色蔬菜是最好的,以提高能源?

为了好的睡眠,避免“屏幕时间”

看屏幕的背光,–电视、手机或iPad–可以扰乱你身体的自然节奏和抑制褪黑激素,睡眠调节激素。没有光是身体的提示,使褪黑激素。没有足够的褪黑激素,我们不会感到困倦。

孩子真的需要多少小时的睡眠?

负责你的健康

如果你是因为你的家族病史或其他红色的旗帜而关注癌症的风险,请访问一位基因顾问。如果需要的话,他们可以评估你的历史和你的基因突变。知道你是否有风险-你可以做什么来降低风险。

考虑一个预防乳腺切除术有什么意义?

买健康的面包

为了找到一个健康的面包,专家们说,在标签上寻找“百分之100”。决定整粒小麦还是全麦?如果你看到包上有“百分之100全麦”或“百分之100全麦”的话,这一选择是一个很好的选择。全麦全麦。

你可以通过吃正确的面包来对抗哪些疾病?

(注:转载时请注明复诊网)


(注:转载时请注明复诊网)

出国看病并非想象中的天价

“美国费用相对较高,但对于英国、德国以及新加坡等地来说,费用仅仅比国内高10%~30%。”国内最大出国看病服务机构盛诺一家董事长蔡强介绍说,“美国费用全球最高,癌症平均花[原文链接]

艾滋病毒种族检测

分析利率和分布趋势的死亡,在美国,由于人类关注死亡,免疫缺陷病毒(HIV)感染(包括第3阶段 艾滋病(获得性免疫缺陷综合症)。  编译的数据来自所有50个死亡证明 州和哥伦比亚特区的[原文链接]

美斥资4000万美元研究人类胎盘

此前针对美国立卫生研究院(NIH)2014年发起的人类胎盘计划到底拨款多少一直未下定论,近日该计划刚刚收到4150万美元的拨款,用于研究该器官在支撑胎儿发育中的重要作用。 胎盘把[原文链接]

细数美国移动医疗的七大商业模式

全球移动通信系统协会发布报告称,预计到 2017 年,移动医疗市场的发展将带来 230 亿美元的收入。艾媒咨询的数据则显示,到 2017 年底,中国的移动医疗市场规模也将突破百亿元。 虽[原文链接]

李克强政府工作报告中出现的健康医疗关键词

关键词:多点执业 总理报告内容:鼓励医生到基层多点执业,发展社会办医。 庄一强独家解读:鼓励医生到基层多点执业的提法非常好,但需要制度的全方位配套:医生从单位人变成[原文链接]

患者最需要的5种移动医疗服务

患者和看护人员目前越来越依赖于移动资源。移动医疗数字服务有多种形式,如应用程序、视频多媒体产品、可打印的患者指示、疾病状态教育和随访预约提醒等。通过专有的第三方平[原文链接]

如何选择NGS自动化系统?

大规模NGS(下一代测序)应用带来不仅仅是技术上的革新,相对传统更加复杂和精细操作,注定了这一技术将会更多地依赖自动化设备来完成。作为临检机构和近期崛起的众多第三方检[原文链接]

移动医疗,未来5年大预测!

2014年,阿里收购中信二十一世纪,大张旗鼓地直接将医药电商带进百花齐放,百家争鸣的竞争时代。随着全民健康意识、信息技术以及网络覆盖率的提高,传统的有病去医院模式得到了[原文链接]