10回到学校提示2014-15学年

削铅笔：检查；笔记本和纸：检查；学校计划：检查。作为一个父，这张清单可能看起来很熟悉。这是一个明确的迹象表明，回到学校的赛季是在这里，这意味着准备你的孩子为学校的一年，因为最好的你可以。儿童医院洛杉矶是帮助您和您的孩子完成该列表提供前10名专家提示，让您的孩子健康和安全的一年四季。

更新你的孩子接种疫苗

接种疫苗是你孩子健康的关键。接种疫苗大大降低了住院，残疾和死亡的数量，由于感染如麻疹、百日咳、水痘。刚刚过去的这一年，加利福尼亚公共卫生部报告说，麻疹和百日咳病例大量增加。“虽然这些疾病的预防疫苗，他们继续传播并导致全球在未接受免疫接种的儿童在美国感染，说：”杰弗里Bender，医学博士，儿童医院洛杉矶传染病专家。“那孩子接受和更新自己和他人的幸福，他们的疫苗是非常重要的。”看到一个不同的年龄组推荐疫苗名单，美国儿科研究院（AAP）提供父母的 在线免疫计划。

卫生用品

当你的孩子回到学校，他们与更多的孩子进行互动，而不是在家里。这意味着你的孩子接触不同的细菌增加带回家感染或感染的风险。 杰姆斯Stein，MD，在儿童医院洛杉矶手术和首席医疗质量主任副主任解释说，这是永远不会教你的孩子关于洗手的重要性还为时过早。为了减少病菌的传播，孩子们应该在以下时间在学校洗手： 在午餐和休息时间之前。 在使用厕所，咳嗽打喷嚏，或吹自己的鼻子，在操场上玩耍，触摸或处理宠物，每当手触摸了一个肮脏的表面或看起来肮脏。 教孩子如何正确洗手，看看这个图表。

基线脑震荡评估

对于那些与儿童在学校的体育活动，家长应考虑由健康保健提供者进行评估和管理，在每个赛季开始时的基线冲击评估。比安卡爱迪生，医学博士，硕士，学士，参加儿童骨科中心运动医学和脑震荡的程序在叶绿素a医生，“这些评估应该是每一个运动员的赛前运动的一部分。”这样的评价提供了一个全面的医学和脑震荡的历史以及临床检查评定运动员的平衡脑功能（记忆能力，集中解决问题）。从基线评估的结果可以比较类似的考试在本赛季的一个疑似脑震荡的设置，并有助于通知你的孩子的医生是否是安全的返回学校和游戏。“震荡的评价是非常宝贵的，他们允许一个教育的机会，为运动员和家庭参与，在震荡的识别信息，安全返回学校玩，提示恢复，紧急护理和未来风险因素的警示标志都可以这样解决，”爱迪生继续说道。在脑震荡，更多信息特雷西Zaslow，MD，在儿童医院洛杉矶运动医学震荡计划主任，解释了 wetreatkidsbetter.org。进一步的信息可以在运动和震荡运动国际共识声明震荡 amssm声明发现。

无压力的早晨

有一个神奇的解决方案，有早晨运行顺利，但找到的方法，以帮助一个孩子感觉投入在准备时间可能接近。凯伦罗杰斯，博士，项目的区域领导医治计划 在儿童医院洛杉矶有几个建议早上可以运行整个学年平滑： 有一个惯例。让你的孩子知道哪些步骤需要完成。考虑张贴一个早晨的工作清单，比如吃早餐和刷牙，这样他们就可以更独立。 用很多的赞美和鼓励。这有助于你的孩子知道他们的工作，对他们的自我感觉良好，并记住做同样的事情明天。 树立一个好榜样。你为你的孩子提供的模型是你最好的教学工具之一。例如，大声地想你的孩子听到，“现在，我吃早餐，我需要刷我的牙齿。” 开始前的夜晚。检查第二天的日程安排。确保背包准备签署同意书，完成作业，穿上衣服和零食，午餐准备打包。

教师和学校护士的哮喘和过敏行动计划

一出五美国人患有哮喘和过敏症，并根据疾病控制和预防中心（疾病预防控制中心）的食物过敏在儿童中增加了百分之50，从1997至2011。重要的是要与你的孩子的医生或护士为您的孩子可能会遇到的任何健康问题，准备一个行动计划。“过敏或哮喘的儿童可能在他们的食物或治疗来维持正常的活动水平，需要特别的照顾，”罗纳德说ferdman，医学博士，儿科哮喘在儿童医院洛杉矶过敏专家。“检查学校护士或教师的医疗记录或处方信息，以确保适当的剂量和护理。”配备了您的孩子的哮喘或过敏的知识，您可以采取预防措施，如知道的症状，在反应前。下载一个 哮喘行动计划 或 食物过敏（过敏反应计划）行动计划。

安全到达学校

走路和骑自行车上学是一个有趣的活动，但孩子们需要安全。“在开始上学之前，父母应该帮助孩子选择和实践学校的安全路线，提醒孩子不要走捷径，不要搭陌生人的便车，看汽车穿越人行横道时，总是携带手电筒或穿着反光的齿轮仍然清晰可见，说：”海伦Arbogast，英里，比赛，在儿童医院洛杉矶伤害预防项目经理。“对于那些骑自行车，重要的是，孩子总是戴着头盔，寻找汽车，骑着交通的流动，穿反光齿轮和父母必须检查，如果他们的孩子的自行车是安全的骑条件。”儿童谁拥有手机和其他电子设备应教导使用他们负责。行走时避免使用设备。分心会造成行人严重受伤。更多的技巧，Chla的LA街头智慧的程序 使用创意、互动体验教育儿童行人的安全和我们的RN救济的博客，罗伯特吉斯勒，BSN，RN，rnc-nic，RRT，成本提供了更多的自行车的安全性。

操场安全 

根据美国消费者产品安全委员会的调查，每年有超过200000名儿童在医院的急诊室里与运动场有关的伤害。一个伟大的方式来避免这些伤害是教孩子们安全的行为在家里或在一个公共公园，在他们开始上学前一年。“总是在别人评价你孩子的行为，确保他们遵守游乐场规则，说：”海伦Arbogast，英里，象棋，在儿童医院洛杉矶伤害预防项目经理。“孩子们往往利用设备用于年龄较大的儿童和因不当使用设备的风险增加，如滑下了单杠向后orjumping设备。一定要立即停止这种行为，以避免前往急诊室，“这对父母来说也是非常重要的，只要有可能在家庭和学校的过程中，积极监督孩子；没有成年人监督的替代。

保持活力

回到学校意味着孩子们的日程安排的重大改变。孩子，谁可能有机会跑，玩和游泳的每一天，现在将花费更多的时间坐在课堂上做作业。因此，它是由父母来提醒他们的孩子的重要性，定期身体活动，以保持健康的身心。史提芬，医学博士，博士，米特尔曼，主任，糖尿病&；在儿童医院洛杉矶肥胖计划，建议让孩子们主动： 加入一项运动。当孩子们参与体育锻炼或体力活动，不觉得自己像一个苦差事。发现你的孩子想做的事情，因为他们更可能坚持它，并得到他们需要的锻炼。 模型良好的健康。当孩子看到他们的父母行使，他们学习的重要性，健康的活动，远远优于当他们告诉有关它。这也能使你更健康，更幸福！ 一起活跃。在学校、课外活动、数字媒体和朋友之间，孩子在他们的心目中有更多的更多。作为一个家庭在晚上一起散步可以是一个伟大的时间来困扰和谈论重要事情没有分心。徒步或骑自行车在周末可以是一个伟大的结合经验，并刷新头脑和身体的一周。 锻炼也能提高精神表现。休息一下，锻炼身体，能让学生在一个开放的头脑和一个更好的态度去工作。

年度眼科检查及全诊断听力测试

最重要的是儿童的发展的感官信息，通过视觉和听觉的感觉。未被发现听力丧失或视力低下的儿童常被误诊为学习障碍，或会导致较长的学习曲线、言语和语言延迟甚至行为问题。这就是为什么一个综合性的视力检查和听力测试为您的孩子应该是一个正常的身体或检查，在学校开始前。“作为父母，这是确保你的孩子的视力是最好的重要，说：” Mark Borchert，MD，在儿童医院洛杉矶视觉中心的儿科的眼科医生。“好视力是课堂学习的基础部分。家长应该监测症状和视力问题的整个学年的迹象，特别是因为视力的变化，随着孩子年龄的增长，“维多利亚曼娜，澳元，儿科专家在儿童医院洛杉矶还补充说，“为了最大限度地提高您的孩子的交流和学习，这是排除任何问题关于听力重要。虽然学校听力筛查的潜在听力损失的识别，这是只有通过一个全面的诊断听力评估，真正的听力状态，耳朵可以确定。

你的孩子晚上打鼾吗？

犹豫唤醒儿童从夏末的夜晚早些唤醒呼吁学校是正常的。然而，如果你的孩子获得推荐八到10小时的睡眠每晚仍表现出嗜睡，莎莉L.戴维森的病房，医学博士，洛杉矶儿童医院睡眠中心小儿肺病和医疗主任的部门负责人，建议看看你的孩子经常夜间打鼾。许多孩子打鼾有时根据 睡眠基金会，大约有百分之10的儿童鼾症在大多数的夜晚，但是，大声的和定期的夜间打鼾健康儿童经常是不正常的，可以点呼吸问题。“打鼾可能是睡眠呼吸暂停和其他呼吸困难的迹象，”病房说。“即使短暂工作或无呼吸会破坏孩子的睡眠周期，可能会影响注意力和学习在学校。”

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