是勒布朗·詹姆斯让你急了吗?

Basketball

随着明星勒布朗·詹姆斯决定把他的天赋带到克利夫兰,球迷们可以看到他们的情绪高涨。

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这些高情绪对杰姆斯的决定可以是健康的,但他们也会带来麻烦。

结合经验

公告是一个积极的,俄亥俄州东北部的 居民难忘的经历为他们庆祝大胜利在一起,说史葛是临床心理学家,博士。

“对于普通的球迷,这一事件造成的对未来的兴奋和热情,”博士是说。“这可以创造一种结合的感觉,我们是在这一起,也许可以预见的好时光。”

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支持你的团队很有趣,但不要让你的情绪得到最好的你如果事件不去你想要的方式是,博士说。

“这会成为一个问题,当它开始影响到你的幸福,当它干扰你在你的城市自豪感,这些各种各样的事情,”博士是说。“如果你情绪低落,如果你感到沮丧、烦躁、情绪激动,那么这太多了。”

所有的炒作都是你的吗?“一个#好像回到家#詹姆斯 点击鸣叫

保持真实

这是保持健康的角度是必不可少的,博士说。

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“你有你自己的生活,这是重要的和重要的。把精力投入到,并查看该在其位–作为娱乐,作为一个分心,”博士是说。

如果你喜欢的球队或球员是带你远离你的工作或家庭生活中,它可能是时间来考虑你的重点,是博士说。

“有时它可能会激起你对体育运动或是当天的运动员的经济的嘲讽。这可能是有趣的,健康的辩论,但把精力投入到你的现实生活中。”

(注:转载时请注明复诊网)


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