运动可以保护细胞免受压力造成的伤害

旧金山加州大学的科学家们报道的一些研究显示，心理压力导致端粒缩短&mdash；防护帽，是衡量细胞染色体末端的年龄，因此，健康。研究结果还表明，运动可以防止这种损害。

该小组主要关注三组：绝经后的女性是一个家庭成员的主要照顾者与老年痴呆症；年轻的中年成年人患有创伤后应激障碍；健康，非吸烟妇女年龄50至65岁。

他们在白细胞、白细胞、白细胞、免疫系统中检测端粒，这对机体抗感染和细胞损伤有保护。

“我们的研究结果表明，创伤和慢性应激性生活事件与免疫系统的细胞端粒缩短有关，但体力活动可能放缓的影响，”合著者觉林说，在资深作家和诺贝尔奖获得者伊丽莎白的布莱克本实验室副研究的生化学家，在加州大学旧金山分校的生物化学和生物物理学教授。

林的研究结果在海报会议上星期一，2011年4月4日，在美国癌症研究协会（AACR）第一百零二届年会2011。

端粒是染色体末端的小单位，保护和稳定染色体。每一次细胞分裂，一些端粒脱落。在一定数量的细胞分裂之后，随着细胞类型的不同而变化，端粒会达到一个临界长度，细胞通常死亡。然而，有时，细胞停止分裂，并进行基因组的不稳定性，促进炎症在体内。

科学家们已经知道了超过十年，在免疫系统细胞的端粒长度是细胞老化的标志。最近几年，他们发现短的端粒与广泛的老化有关的疾病，是预测心血管疾病和各种癌症的发病率和预后不良。

2004研究为首的布莱克本和UCSF的同事爱丽莎EPEL，精神病学副教授认为，心理应激可影响免疫系统细胞的端粒长度。他们报告说，慢性病儿童的女性照顾者的心理压力的感知与短端粒的淋巴细胞，免疫系统的关键细胞。这提供了第一个证据表明，端粒维持可能介导的不良影响，对健康的影响。（国家科学院学报，2004年11月29日。）

在目前的研究中，一项研究中，由EPEL，随后两年的63名健康的绝经后妇女谁是痴呆症患者的家庭成员照顾。在一个早期的分析，这些妇女的36，悲观与高水平的一种促炎性蛋白质通常与老化和疾病状态，并与短的端粒。在最近的和单独的分析，全组的女性，认为应力的增加，相关的增加的可能性有短的端粒，只有在非行使女性。在行使，认为压力无关端粒长度。在目前的分析中，更大的群体，它被发现，在一年的过程中，增加了知觉的压力与在这段时间内的端粒长度减少相关。

另一项研究中，由Aoife O'Donovan和托马斯博士的研究，在三藩VA医学中心大学的精神病学教授，研究了43位年龄在20到50的慢性创伤后应激障碍。他们被比较47个年龄和性别匹配的个人，无创伤后应激障碍。结果表明创伤后应激障碍和短端粒长度之间的关系。但更有趣的是，林说，这个发现表明，在这些成年人暴露于童年创伤&mdash；在14岁之前&mdash；也与端粒缩短有关，占PTSD与端粒之间的联系。

三分之一研究，以利puterman为首，从251名健康数据，不吸烟的妇女，年龄在50到65个不同的活动水平。调查结果显示，非行使的妇女与儿童虐待的历史有较短的端粒比没有滥用的历史。但是，在那些经常锻炼的妇女中，在控制体重指数、收入、教育和年龄后，儿童虐待和端粒长度之间没有联系。

林说：“我们看到了童年创伤和端粒长度之间的关系，但这种关系似乎在每周至少锻炼三次的人身上消失”。

海报的其他合作作者是杰夫克劳丝，alanie拉萨，万达Truong和约书亚Cheon，所有UCSF。

该研究由国家老龄研究所资助，国家精神卫生研究所，巴尼和Barbro基金和鲍曼基础。

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