快乐，健康的纪念日
纪念日是一个伟大的借口，收集和烧烤与家人和朋友，花时间外捕捉一些太阳，享受温暖的天气开始。我们从克利夫兰诊所的健康中心祝你快乐，健康的纪念日。
使用下面的提示和食谱，使其成为最。
测试你的烧烤智商
即使你吃的健康，你不需要跳过野炊。有了正确的信息，你可以在任何烧烤活动中做出明智的选择。
配方：芒果莎莎三文鱼
这烤鲑鱼很好吃，很自然。但鲑鱼还提供了必要的心脏健康的脂肪酸omega-3脂肪酸和低卡路里和饱和脂肪。
食谱：易夏季鸡肉沙拉
为你的阵亡将士纪念日聚会快，方便，清爽的鸡肉沙拉。用希腊酸奶代替蛋黄补充蛋白质，减少热量和脂肪。
在阳光下安全
温暖的天气意味着活动如野餐，游泳，骑自行车和在海滩上或操场上玩得很开心。用防晒霜。
避免热相关疾病
如果你计划在炎热的周末有一个积极的假期，保持安全和天然气水合物！
（注：转载时请注明复诊网）
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