冥想有助于减轻压力

有一个孩子生病和住院，可以在许多层面上具有挑战性，特别是在感情上。在儿童医院的洛杉矶，我们与您合作，以确保您的孩子得到最好的照顾，在床边和之后，你回家。有了这个，我们也在考虑你的照顾，这是什么启发了这个博客文章，让你知道我们的冥想课程的家庭。

牧师。蒂娜Gauthier，博士，是一名禅宗佛教牧师和一个宗教的牧师在 的 精神保健和临床牧程序 在儿童医院洛杉矶。蒂娜领导的世俗冥想减压的正念和冥想的工作人员和患者家属感谢慷慨资助liatis基础。

“为减轻压力而专注是一种在各种各样的信仰或信仰中所提供的冥想，并为每个人而工作。它专注于呼吸，声音，身体和精神。每个会话可以帮助人们应对他们的反应的许多声音和困难的情况下在医院环境中通过呼吸练习， 移于身体和心灵的方式是接受。正念是当下，从远处观察的想法和感受，解释说：”Gauthier。“这是一个不断回归到现在的时刻的做法。我们的思想一整天都会有一整天的想法是很自然的，但这些思想往往把我们带出当下。”

为病人家属提供冥想课程

患者家属 可能受益于冥想时间危机期间，应力或一般健康。病人家庭的冥想将每星期二12:30–下午1点在第三楼的家庭休息室通过二月2014。如果您知道一个家庭在儿童医院的洛杉矶，可以从一个冥想会议中受益，请鼓励他们参加。

如果你不能参加周二一冥想的时候，我们建议您访问乔伊斯和斯坦利黑色的愈合和冥想花园（医院对面的礼品店）一些疗愈和放松。 

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