家长们需要知道的关于脑震荡和冰球

特雷西Zaslow，医学博士，主任医师，小儿骨科中心运动医学和脑震荡的程序（COC）在儿童医院洛杉矶和丽贝卡·科佩尔，预科生和博士Zaslow学员。

在曲棍球，脑震荡最常发生的“另一个玩家或下降检查”，造成头部撞到冰。脑震荡是一种头部受伤，直接或间接接触的结果会影响大脑的发生。脑震荡可能更对症，当玩家被击中并不是期望打。这是因为球员没有指望打没有时间用自己的颈部肌肉，保持头部稳定和保护他们的头撞上或板上溜冰场或冰的周长。在脑震荡和曲棍球球员的关注是一个很大的话题在媒体上看到，现在做的是什么激发了我的博客。继续阅读的方式，你可以帮助识别，如果你的小冰球运动员有一个脑震荡，防止头部受伤。

脑震荡的症状

一些最常见的症状包括： 

如果这些症状的一个或多个见证，它很可能是你的孩子已经接受了脑震荡，并应立即停止玩，并寻求进一步评估从医疗供应商，专业的脑震荡护理。有时这些症状会有一个延迟启动（受伤后24-48小时开始），所以要意识到你的孩子的行为后，他们打他们的头。

更多的脑震荡的症状可以在儿童骨科中心运动震荡程序讲义发现。随意打印这一点，把它放在你的冰箱上，在家里，社区局在工作，在你的本地公园。

抬起头：打冰球时，防止脑震荡 

你的孩子预防脑震荡，当他们打曲棍球最有效的途径就是去玩他们的“头”，才能发挥“领导”的冰球，你的孩子必须学会如何使用他们的周边视觉来确保球在他们的坚持和意识到冰上的所有其他行动所以他们可以处理他们的坚持他们的头。这是一个很难掌握的技能，但通过参加一个曲棍球棒处理诊所，并在良好的指导帮助下，你的孩子可以学习滑冰与他们的头，这将帮助他们提高他们的期待来自另一个球员的命中。

除了玩“元首”的曲棍球，一防止脑震荡发生的最重要的方法是鼓励孩子学习正确的检测技术和遵守游戏规则。一个装得很好的冰球头盔和嘴的守卫也很重要。记住，头盔和护齿不能防止脑震荡，但他们防止更严重的头部和嘴受伤。

脑震荡后恢复及回归游戏

如果你，另一个家长，教练或你的孩子认为他们持续了脑震荡，你的孩子需要停止玩，并告诉最近的成人（主教练，教练，家长等）。脑震荡是在冰球比赛中的一个非常严重的问题；运动员不应该继续玩，如果出现任何症状。许多休息是必要的，让大脑充分愈合的影响，再开始玩可以开始。如果比赛恢复得太快，二次脑震荡，一个更坏的脑损伤会发生。

脑震荡治疗包括身体和精神活动，直到你的孩子的症状消失了。这意味着没有体育活动，没有视频游戏，没有电脑屏幕的时间，有限的学校工作，有时甚至在家里从学校。

一旦所有的症状都消失了，一个运动教练或其他医学专业人员必须评估你的孩子在被允许返回前的孩子。回归游戏包括一个循序渐进的逐步增加的活动，包括：

如果脑震荡症状复发，你的孩子应该停止玩耍和休息。

曲棍球是一种高频率震荡的运动；因此，重要的是你和你的曲棍球运动员注意的症状和体征的脑震荡保持安全和能够继续享受他们喜爱的运动曲棍球。

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