预防2型糖尿病的廉价方法有前途

一个简单的，预防2型糖尿病，是叫人和培养他们对生活方式的改变可以避免患那种已经被证明是由加利福尼亚大学的研究人员进行的一项研究有效廉价的方法（UCSF），三藩和伯克利市公共卫生部。

这项研究涉及230人在贫困，城市居民区在三藩湾地区的城市里士满，奥克兰和伯克利。联系电话约一个月一次，其中一半接受具体的饮食指导和其他生活方式咨询。六个月后，那些接受过咨询的人平均损失了更多的体重，吃了更多的水果和蔬菜，并表现出更大的改善，这是2型糖尿病的一个关键的风险度量。

本周在美国公共卫生杂志上描述，新的干预是专为城市，贫困，和主要的少数民族社区。它解决了在这些社区糖尿病防治干预的需要，突出了一个简单的事实，医生在加州和其他地方已经重复多年&mdash；2型糖尿病的第一个地方是可以预防的。

“糖尿病是不是你一定要去只是因为它运行在你的家人，€博士说：“该金屋，内科医生和UCSF的一个研究的资深作者医学副教授。”这是非常可以预防的，而且生活方式的改变会影响糖尿病的发病。”

“你可以做些什么，”安妮塔说斯图尔特€，加州大学健康与老龄化和在不同的社区老年中心的教授，和其他高级作者的论文。

如何生活方式的改变可以预防糖尿病

糖尿病是一种由高水平的糖引起的慢性和复杂的疾病，在血液中会出现由于激素胰岛素的问题，它可以调节血糖水平。它通常是由于不能产生胰岛素（1型）或不能正确反应胰岛素（2型）。

在美国一个主要的健康问题，各种类型的糖尿病影响大约百分之8.3的美国人口€”2580万美国人€”和花费美国纳税人超过2000亿美元。

仅在加利福尼亚，估计有400万人（每七个成年人中就有一个）有2型糖尿病，而且有数百万人处于发展中的风险。在未来的半个世纪里，这些数字将在未来半个世纪中爆发，如果更多的是不能预防糖尿病的话。

以前的研究已经表明，咨询和其他生活方式干预是有效的预防2型糖尿病，但这些干预措施一般都被设计为临床设置，包括单独的会议，与众多的健康专业人士。这使得它们很昂贵，难以大规模到大城市人群中，糖尿病的干预是最需要的。

该国许多城市的城市贫困人口的健康保险覆盖率低，识字率低，收入低，且有较高的发展2型糖尿病的风险。这些差距在UCSF的研究明显。大约有一半的人口是由移民组成的，近四分之一的人口没有健康保险。几乎三分之一的人表示他们面对经济困难，而百分之22的人却不到高中教育。

以电话为基础的解决方案，由公共卫生部门工作人员交付，加利福尼亚大学的研究者设计了新的干预，特别是一个低成本的以社区为基础的方法，将有关贫穷、少数民族、低素质人口。类似的电话干预措施已被广泛用于在三藩和其他城市的人群中传播与高血压，吸烟，高胆固醇和其他问题相关的生活方式的信息。

“这增加了我们的公共卫生工具做宣传和预防糖尿病的方法，“€说金屋。

这篇文章，“活的很好，是很好的研究：一个基于社区的生活方式，翻译程序下民族和社会经济地位较低的€“成人€由碱性M.金屋糖尿病的危险因素，茉莉桑托奥尔森、史提芬gregorich，梅兰妮格罗斯曼，穆尔和安妮塔L.斯图尔特Tanya发表在美国公共卫生杂志2012年6月14日发行。

这项工作是由美国国立卫生研究院通过国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所翻译研究基金资助（dk067896-01a2）和由资源中心少数老化研究项目国家老化研究所（p30-ag15272）。

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