帮助您的婴儿或幼儿应对压力事件

玛丽安E.威廉姆斯博士，项目区领导，儿童医院的早期儿童心理健康计划临床儿科副教授。一

8个月大的“卡拉”打在她附近的公园滑，她的母亲坐在旁边的一条长椅上与朋友聊天。一声尖叫之后的崩溃和汽车警报器的声音。在一瞬间，卡拉被扫进妈妈的怀抱，都当他们看见人们在听到警笛来到一个车祸现场在街头公园旁边发抖。

“Hailey,” age一1 months, had just learned to say “da da” when her father had to leave town for three months to work on a job out of town. Hailey was very attached to her father, who was always the one to tuck her in for bed and make her favorite oatmeal with bananas for breakfast.  She keeps looking for him, jumps up whenever she hears someone at the door, and she cries when it is time for bed.

压力如何影响幼儿和婴儿

婴儿和幼儿在日常生活中面对压力的事件，就像成年人一样。 很多人认为三岁以下儿童不会受到压力，因为他们“不记得”或不明白发生了什么事情。 然而，我们现在对大脑发育和毒性应激的研究知道，即使很小的婴儿受到的压力。 即使他们不能把单词他们的痛苦，他们的感受他们的心跳的影响，他们的母亲面前流泪，或可怕的声音的社会暴力。

好消息是，虽然你可能不总是能够屏蔽你的孩子从充满压力的事件，你的关系与你的孩子是缓冲区，以保护他们的影响。

帮助你的孩子克服他们的压力

在儿童医院洛杉矶幼儿心理健康计划的临床心理学家和铅，我和我的团队约400的婴儿、幼儿和学龄前儿童提供治疗，每年和他们的家庭，他们中的许多人已由创伤或压力事件的影响。下面是一些策略，你可以使用，以帮助缓冲您的孩子从压力的毒性作用：

做提供您安心的存在。靠近你的孩子，让你的孩子呆在你身边，帮助你的孩子感到安全。

做谈谈你是如何保持你的孩子安全。对正在发生的事情给予简单的解释，这是令人欣慰的，即使你的孩子不理解你的话。

卡拉的妈妈会说，“这是可怕的当汽车撞，但现在我们可以。医生们正在对车上的人进行照顾。” 黑利的妈妈会说：“我们想念爸爸。他在想我们。当他完成工作的时候，他会回家的。让我们一起看一看他的照片。”

做n’t 成人谈话在孩子面前压力事件。哪怕孩子听不懂的话，他们也能听到大人的声音。做帮助你的孩子玩发生了什么事。

卡拉可能玩撞车。她的母亲可以扮演一个救援车辆来帮助人们在汽车，或医生帮助他们感觉更好。 黑利的母亲可以帮助她玩关于一架飞机飞离与爸爸，然后回家给她。

做当你离开的时候告诉你的孩子，当你回来的时候。当你要离开的时候，确保他们有一个熟悉的人留在他们。“溜出”是很有诱惑力的，以避免使你的孩子不安，但这让孩子们更为担心分离。相反，即使是很小的孩子也需要听，“妈妈现在要去上班了。你可以玩娜娜，我走了。我会回来吃晚饭。” 如果孩子哭分离，叙述他们的感受，帮助他们转变：“你伤心是因为妈妈会。我很快就回来。”告别仪式可以帮助你的孩子学会说再见；你可能有一个特殊的再见歌或拥抱你每次你离开。 你也可以试着给你的孩子你抓住的东西，你走了。

做记住，如果你的孩子表现出脾气、打、发牢骚，或其他行为，他们可能会对压力反应或试图告诉你一些事情。帮助他们把他们的感情，在词汇，同时设置限制。“你是疯子。生气是好的，但是打不好。”

威廉姆斯，博士，最近讨论了儿童早期心理健康计划在89.3京士柏叶绿素a。点击这里收听4分钟的剪辑。

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