生病或住院的孩子的焦虑

作为一名护士照顾孩子和家庭，我看到每天的焦虑，担心和恐惧。有一个生病或受伤的孩子的父母心碎的和可怕的。我也目睹了父母的反应和应对直接影响孩子的反应能力和处理方式。

儿童行为反映了父母的行为，虽然孩子们对疾病的反应和住院的基础上他们的普遍倾向，焦虑。有些孩子很是很担心，一般都是在一般的时候，其他人都是比较幸福的，走的很幸运。但是当它出现在一个诊所或医院里，父母的反应是如何设定孩子的反应的语气。对于如何处理在住院儿童的焦虑，我与玛丽安威廉姆斯，博士，临床心理学家，在儿童医院洛杉矶在幼儿心理健康项目地区铅。

父母带着一个生病的孩子在临床或医院里有很好的理由焦虑和压力。这个孩子可能是在痛苦和害怕，整个家庭的生活被打乱了。但是，一个更好的家长是在管理压力，不那么苦恼是造成儿童。一个平静的父母可以缓解孩子的焦虑。这是一个测试的力量，为家长，是从来没有容易。

年轻的孩子们害怕在一个陌生的地方，有奇怪的人，有气味，有声音。他们害怕他们可能会和父母分开，害怕痛苦的手术。青少年可能会害怕和他们的朋友有所不同，并且被孤立。

一些焦虑的迹象包括：

发现很难入睡或在深夜醒来 感觉在边缘或容易受惊 担心坏事情发生 注意力不集中 感觉烦躁 肌肉张力

什么是一些技巧，以帮助您的孩子应付？

记住你是帮助你孩子的最好的人。虽然很难，但要保持冷静和安慰。 年轻的孩子往往会受到更多的影响；当你离开的时候，请家人帮助，总是告诉你的孩子，为什么，当你回来的时候。 要有耐心，但对消极行为设定限制是很好的，就像你在家里一样。 在医院里询问儿童生活专家。 向你的孩子解释，医院工作人员是帮助者，鼓励他或她参加并提出问题。 辅导孩子，赞美行为，和榜样的尊重行为。 通过讲故事、玩游戏、玩游戏、唱歌、大声朗读或听音乐，帮助孩子分散注意力。 帮助你的孩子表达感情，通过绘画，着色，绘画，唱歌或写作。艺术治疗师在叶绿素a是可用的。 尽可能地保持一个日常的日常生活，如坐起来吃饭，刷牙，洗澡，午睡时间，玩耍时间等。

设置限制是很难的，但它很重要。在我的护理生涯中，我常常想起一个故事。这个可爱的小小孩很焦急和愤怒，他表演了。他会打，踢在护士和他的妈妈。我告诉他，“噢，我很抱歉我们不允许孩子们踢我的护士。我们来帮你照顾你。我向你保证我在做什么，但你不能踢我。”他真的停下来，我完成了我的工作。第二天，妈妈说：“他问你，说他要带着头发的护士，太阳的颜色，”我从来没有忘记过！

父母怎样才能缓解自己的焦虑？

找到你的朋友和家人的支持。让别人来帮你在家里担心的任务，或者给你在医院休息。 照顾自己：休息一下，吃营养丰富的食物，尽量吃到足够的睡眠，并在外面散步。 向朋友和家人寻求帮助。谈论你的忧虑与一个值得信赖的成年人，如一个家庭成员，朋友，顾问，神职人员或你的医生。 在医院的专业人士寻求帮助。你的医院可以提供社会工作者、儿童生活专家，临床护理协调员，音乐和艺术治疗师、游戏室、图书馆、青少年中心，安静的房间，牧师、志愿者、宠物治疗和更多的。 参与照顾你的孩子正在接受。问问题，写下你忘了当医生的问题。保持杂志也可以是有用的。 以一种积极的方式警醒与信任。试着记住并相信员工的良好意图。

当是回家的时候，试着尽快恢复正常的活动，比如去上学，玩或去活动。但耐心。孩子们需要时间来克服疾病或住院。他们可能需要额外的帮助调整到日常生活，特别是如果生病或住院的外伤。一定要与您的健康保健提供者合作，以保持您的孩子安全和健康，回到正常生活的道路上。

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