环境因素和精子质量指标

与精子计数相关的膳食模式
155名男性（338名精液样本）的总正常计数与食用2次鱼的消费量有关，而不是其他肉类。数据点和栏表示方法和95%置信区间。保持总的肉类摄入量不变，但切换出加工肉类的鱼，与显着较高的总正常计数。

加工肉类和农药的摄入量

三项研究的第一项，发表于营养学杂志在2014（1），表明食用鱼，而不是其他肉类呈正相关，精液质量指标。线性混合回归模型显示，在155名受试者中，加工肉类的摄入量与异常精子计数高相关。人们在加工肉类摄入量最高四分位数，平均减少1.7%的正常形态精子比男性摄入最低。鱼的摄入量与较高的精子计数和形态正常精子的百分比。

研究人员预计，饱和脂肪将占加工肉类和总精子数之间的关系，鉴于以前的研究结果，但这并没有被证明。他们推测，这种关系可能与在加工肉类的防腐剂或激素残留。

精子质量和农药的摄入量
调整后的优良的精子质量的患病率（95% CI）根据高或低到中度的农药残留的水果和蔬菜摄入组（n = 155人，338个精液样本）。优良的精子质量被定义为精液样本，符合以下标准：精子总数&ge；3900万，精子浓度&ge；1500万个\/毫升，总活力&ge；40%，正常形态&ge；4%，射精量&ge；1.5毫升的患病率优良的精子质量越来越高的农药残留水果和蔬菜摄入减少（P = 0.05），而低到中度的农药残留的水果和蔬菜没有明显的有害作用（P = 0.79）。

另一项研究，发表在人类生殖在3月2015（2），检查是否水果和蔬菜的农药残留量高的消费量与较低的精子质量。职业和环境暴露于农药已被证明是与较低的精液质量，但农药对精液健康的膳食摄入量的影响没有。

研究人员发现，水果和蔬菜的摄入量与精液质量不相关，但水果和蔬菜摄入量与高农药残留和精液质量的关系是不相关的。平均而言，男性在这样的摄入量最高四分位数的降低了49%，精子总数少，32%正常形态精子和射精量比男性低29%，在最低四分位数的摄入量。

这些研究结果是一致的与以前的研究发现，食用有机食物与较高的精子质量。但是，研究人员说，需要进一步确认，因为暴露于农药的测量是基于监测数据而不是个人水平的农药暴露。

锻炼和男性的生育能力

另一项研究，发表在人类生殖在七月2014（3），检查时间花在休闲的体力和久坐不动的活动。研究发现，较高水平的中度到剧烈的体力活动与较高的精子浓度有关，但在生育治疗的夫妇中没有更大的繁殖成功率。

具体而言，男性在户外活动的最高类别（和通用电气；1.5小时\/周）和重量提升（和通用电气；2小时\/周）分别有42%和25%的精子浓度，分别比男性0小时一周。但男性自行车&ge；1.5小时\/周与男性相比有没有骑自行车34%低精子浓度，发现与以前的研究相一致。这可能是由于机械损伤引起的阴囊上的压缩的自行车鞍。

对精子质量指标和环境因素的结果，根据tanrikut博士，也提供洞察男性的生育能力在一个人口水平可能作为一个标记为男性健康和公共健康的更广泛的。

精子浓度与运动
调整平均（95%次）精子浓度（百万\/毫升）的类型，中度到剧烈的体力活动。更大的时间花在举重与较高的精子浓度，而时间花骑自行车是与精子浓度呈负相关。所有分析均运行使用日志的随机拦截和回归的相关结构转化的浓度和线性混合模型。边际方法调整禁欲时间（<；48，48 & ndash；72，& gt；72 h）、年龄（连续），吸烟（永远，永远），种族（白人、其他）、教育（小于大学，学院，研究生）和BMI（连续）。

来源：加斯金斯等人。，人类生殖

工具书类

（1）afeiche，Myriam C.，奥德丽J.加斯金斯，佩姬L.威廉姆斯，托马斯L.托特，戴安娜。赖特，cigdem tanrikut，Russ Hauser，和豪尔赫E. Chavarro。&ldquo；加工肉类摄入量是不利的，鱼与精液指标男性参加生育诊所中毫不逊色，”；The 营养学杂志。144（7）：1091-8。

（2）秋，余寒，Myriam C. afeiche，奥德丽J.加斯金斯，佩姬L.威廉姆斯，约翰彼得罗扎，cigdem tanrikut，Russ Hauser，和豪尔赫E. Chavarro。&ldquo；水果和蔬菜的摄入与男性生育诊所中，精液质量关系的农药残留，”；人类生殖。30（6）：1342-51。

（3）于是，奥德丽J.，Myriam C. afeiche，Russ Hauser，佩姬L.威廉姆斯，马修·吉尔曼，cigdem tanrikut，约翰彼得罗扎，和豪尔赫E. Chavarro。&ldquo；从生育中心的夫妇之间对精液质量和生殖结局的关系父亲的身体和久坐不动的活动，”；人类生殖。29（11）：2575-82。

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